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這本書讓我們瞭解習慣形成的原理，所以我們可以從流程下手，在行為的建立初期就幫小孩培養好的習慣，也可以藉由調整流程將不好的習慣移除。
原理可以運用在育兒及生活。
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.........以下恕刪......
搬家公告
自己慢慢搬家中，這篇文章已經被移到這裡。
從小孩出生開始記錄，轉眼間部落格已經寫了十幾年，
很高興文章有人願意點閱。
我邊搬邊整理，比較多人點閱的文章，我會保留，
希望陪伴小孩成長的這些點滴，對你有幫助！
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